Home / Tag Archives: восстановление

Tag Archives: восстановление

Сауна и гидромассаж по эффекту схожи с легкими аэробными нагрузками

Хорошие новости для всех, кто терпеть не может спорт, но любит хорошо попариться в бане или полежать в джакузи — эти процедуры не только укрепляют сосуды, но и способствуют улучшению кровотока не меньше, чем ходьба, бег трусцой или езда на велосипеде средней интенсивности. Сауна и гидромассаж по эффекту схожи с легкими аэробными нагрузками Автор: медицинский редактор Евченко Екатерина 1 минута ...

Read More »