Английская ученая Софи Пэддок назвала простое упражнение, которое может продлить жизнь на несколько лет.
Она рекомендовала отказаться от использования лифта.
«Подъемы по лестнице — это простая и достижимая привычка, которую можно включить в повседневную жизнь», — объяснила Пэддок.
Ученая проанализировала данные 480 тысяч добровольцев, пишет Лента.ру.
«Оказалось, что у мужчин и женщин, которые имели привычку ходить по лестнице, а не пользоваться лифтом, риск летального исхода в целом снижался на 24 процента», — заявила Пэддок.
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-иммунолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Наталья Попова развеяла устойчивый миф о причинах развития сахарного диабета.
50 Строгая просьба Ватикана, нарушенные протокол и дресс-код, вынужденное рукопожатие: Как проходило прощание с Папой римским Франциском
